Alimentación Saludable
Evitar el consumo de alimentos ultraprocesados: Productos con jarabe de maíz de alta fructosa. Productos…
Constanza Pagano21 junio, 2021
Alimentación y Lactancia
Alimentación y Lactancia Materna Una Alimentación Saludable, variada y acorde durante la lactancia, nos asegura…
Constanza Pagano21 junio, 2021
Atracones : Aprender a escuchar tu cuerpo
Causantes fisiológicos: Deshidratación: a veces se manifiesta como una urgencia de ingerir alimentos. Carencias de…
Constanza Pagano28 mayo, 2021
La importancia de la Organización
Organizar las compras periódicamente como te quede mas comodo , ya sean semanales , mensuales…
Constanza Pagano23 abril, 2021
Razones de las cuales deberíamos masticar mas
El cerebro tarda 20 minutos en recibir las señal del estomago de que ya esta…
Constanza Pagano23 abril, 2021
Tips para dejar el azúcar
Obten el azúcar de productos mas saludables ( yogurt sin azúcar casero, leche descremada) Come…
Constanza Pagano16 abril, 2021
Plan de Alimentación Alcalino
Que evitar o disminuir: Azúcar blanca , golosinas Bebidas con cafeína: café, te ,mate Harinas…
Constanza Pagano12 marzo, 2021
Colaciones
Una fruta Manzana o pera asadas Compota con 3 o 4 frutas desecadas( ciruela ,…
Constanza Pagano12 marzo, 2021
Ideas Desayuno y Merienda
Ideas: Infusiones ( boldo, manzanilla, canela , jengibre, coriandro, cedron) + Frutas frescas, cítricos, pera,…
Constanza Pagano12 marzo, 2021
Ejemplo de Almuerzos y Cenas
Ideas de Almuerzo y Cenas Carne Vacuna al horno con ensalada o puré de vegetales(…
Constanza Pagano12 marzo, 2021