Recetas Saludables

Ingredientes: 1 huevo 1 taza de ricota (250gr) 5 cdas de azúcar o 2 sobres…

Ingredientes: 1 taza de harina de garbanzos 1/3 taza de cacao en polvo 3/4 taza…

Ingredientes: ??3 bananas maduras. ??2 tz de avena tradicional  + 3 cucharadas de avena arrollada…

Ingredientes : 4 Huevitos 1 Atado Espinaca Cruda 4 Cucharadas Leche Empolvo Descremada 1 Cucharita Sal. Preparación:…

Ingredientes: 3 cucharas de avena tradicional ( remojada la noche anterior y con un poco…

Ingredientes: 5 cucharadas soperas de leche en polvo 2 huevos 1/2 taza de agua Algún endulzante…

Ingredientes:  Rinde para 2 a 3 platos) . 500gr de espinaca cocida( en Microondas o…

Ingredientes: 1 taza de frutos rojos, o frutillas o banana (o mezcla de cualquiera que…

Ingredientes: 2 taza de chía 1/2 de lino 1/2 de girasol 1 cda. de polvo…

Ingredientes: 1 taza y media de harina integral (reemplazable por la que tengan) 1 cdita…