PIZZA DE MIJO, CALABAZA Y TOFU
Ingredientes: 2,5 tazas de mijo cocido (1 parte de mijo x 2,4 de agua) 175gr…
osky5 enero, 2021
Panqueque proteico dulce
Ingredientes 3 cucharadas de harina de garbanzos o harina de arvejas 1 cucharada de azúcar…
osky5 enero, 2021
Albóndigas de AVENA
Ingredientes *para las albóndigas: 4 tazas de copos de avena perejil (al gusto, yo le…
osky5 enero, 2021
Nutrientes críticos en el vegetarianismo
Los nutrientes que tenemos que tener en cuenta son : Calcio Hierro Zinc Vitamina B12…
osky5 enero, 2021
Recomendaciones vegetarianas
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES : Consumir una dieta variada y equilibrada. Consumir al menos dos raciones de…
osky5 enero, 2021
Enfermedad Diverticular
Objetivo: La terapia nutricional para la diverticulitis es una medida temporal para darle a tu…
osky30 junio, 2020
Alimentacion saludable durante la cuarentena
En los últimos días, las rutinas diarias cambiaron abruptamente para la mayoría de nosotros. Nos…
osky30 junio, 2020
20 consejos para mejorar su salud
Respetar las 4 comidas principales ( Desayuno, Almuerzo, Merienda, cena) Realizar por lo menos 2…
osky29 junio, 2020
Ejemplo de menúes
Combinación carne+ verduras: Ensalada CRUDAS (al menos 1 plato) o vegetal cocido (1 taza o…
osky29 junio, 2020