Ingredientes:
1 huevo/2 cuch avena/1 cuch semillas de chia remojadas/1 chorrito de agua/1 cuch de polvo de hornear/
Rocio vegetal o chorrito de aceite. Condimentos: C/s.
Preparación:
Formar una pasta. Colocar en una sartén. Rellenar con atún y queso untable descremado.
